每個念頭就像一顆種籽一樣，在種籽裡面，你無法看到大樹，但只要你播下種籽，並持
續澆水灌溉，種籽自然會把自己所需的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。
續澆水灌溉，種籽自然會把自己所需的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。
物質的本質並非物質，而是能量，是我們的念頭。所以，不管你現在過得是什麼樣的生
活，是落破潦倒，是病痛悲苦，是一無所有，都沒有關係，重要的是你的意念，只要你
常發正念，總是往好的想，並深信不移，那就對了！
活，是落破潦倒，是病痛悲苦，是一無所有，都沒有關係，重要的是你的意念，只要你
常發正念，總是往好的想，並深信不移，那就對了！
現代物理學有一個最偉大的發現，那就是「物質就是能量」。這也是愛因斯坦對人類所
作的最大貢獻，他向我們揭示，物質只是能量的一種形式。這世界上的萬事萬物都是由
能量所形成，不管是石頭、木頭、桌椅，你、我，包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由
能量所形成。
作的最大貢獻，他向我們揭示，物質只是能量的一種形式。這世界上的萬事萬物都是由
能量所形成，不管是石頭、木頭、桌椅，你、我，包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由
能量所形成。
在佛教經典《般若心經》也提到：「色即是空，空即是色。」我們肉眼所見到的並非真
實存在，肉眼看不到的才是真實的存在。說得更明白一點，我們看到房屋、牆壁、身體
都不是真實的，它們只是純粹的能量，由於電子的移動速度非常快，以致我們的肉眼看
不出來，因而認為它們是一個實體。
實存在，肉眼看不到的才是真實的存在。說得更明白一點，我們看到房屋、牆壁、身體
都不是真實的，它們只是純粹的能量，由於電子的移動速度非常快，以致我們的肉眼看
不出來，因而認為它們是一個實體。
物理學家研究了三百年，想找出物質的本質，當他們探索得愈深，就愈感到迷惑，他們
簡直無法相信，在物質的裡面竟然什麼都沒有，物質的本質並非物質，而是能量。
簡直無法相信，在物質的裡面竟然什麼都沒有，物質的本質並非物質，而是能量。
你的身體看起來好像是由固體物質所構成，而這些固體物質可以分解成分子和原子，但
根據量子物理學，每一個原子的內部有百分之九九‧九九九九是空的，以閃電般的速度
穿梭在這些空間中的次原子，其實是一束束振動的能量。這些能量並不是隨便任意振
動，振動其實就是攜帶訊息，整個訊息場會把訊息傳送到宇宙量子場創造物質世界我們
所看到的實相。
根據量子物理學，每一個原子的內部有百分之九九‧九九九九是空的，以閃電般的速度
穿梭在這些空間中的次原子，其實是一束束振動的能量。這些能量並不是隨便任意振
動，振動其實就是攜帶訊息，整個訊息場會把訊息傳送到宇宙量子場創造物質世界我們
所看到的實相。
物質是來自念頭
愛丁頓（Eddington）這位偉大的科學家即說：「我們總是認為物質是東西，但現在它不
是東西了；現在，物質比起東西而言更像是念頭。」
是東西了；現在，物質比起東西而言更像是念頭。」
念頭，沒錯，物質是來自念頭，是來自我們的思想。如果不是先有飛機的念頭，科技是
無法創造出飛機的；如果不是先有寫這本書的念頭，這本書也不會呈現在你的眼前。
無法創造出飛機的；如果不是先有寫這本書的念頭，這本書也不會呈現在你的眼前。
如果你剖析一張畫，你會發現它是由畫布和一些顏料所組成，但一幅畫之所以變成美麗
的圖畫，並非來自畫布和顏料等物質的總合，它是來自繪著，是來自繪圖者的念頭。如
果沒有那個想法，也就不可能有那幅畫。
的圖畫，並非來自畫布和顏料等物質的總合，它是來自繪著，是來自繪圖者的念頭。如
果沒有那個想法，也就不可能有那幅畫。
把一塊方糖放在瓦斯上燃燒，只會產生火光、熱和油膩的碳塊，可是如果把它吃進肚
子，卻能創造出許多事物，為什麼？是的，是因為思想，思想把糖所提供的能量變成了
梵谷的名畫、台北的一零一大樓、蕭邦的《波蘭舞曲》和密爾頓的敘事詩《失樂園》，
這些都是思想的結果；思想創造物質，這本書的寫作也是來自思想，也是來自一個念
頭，至於對於你有什麼影響，也要看你的思想。
子，卻能創造出許多事物，為什麼？是的，是因為思想，思想把糖所提供的能量變成了
梵谷的名畫、台北的一零一大樓、蕭邦的《波蘭舞曲》和密爾頓的敘事詩《失樂園》，
這些都是思想的結果；思想創造物質，這本書的寫作也是來自思想，也是來自一個念
頭，至於對於你有什麼影響，也要看你的思想。
你生活所看到的一切都是來自思想，以及你思想所創造的結果。你的肉體、骨頭與肌肉
可被還原為百分之七十的水份以及沒有多大價值的化學物質。然而，你的思想卻使你成
為你。
可被還原為百分之七十的水份以及沒有多大價值的化學物質。然而，你的思想卻使你成
為你。
一念一世界
我們的每個思想和意念都負荷著不可思議的能量，這些能量會透過各種形式實踐自己。
你的思想會創造出疾病，也能治好疾病；你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得
樂。思想創造出善與惡、美與醜、成功與失敗、富有與貧窮、天堂與地獄……。你生命
經驗的種種，通通都是你的思想所創造的。
你的思想會創造出疾病，也能治好疾病；你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得
樂。思想創造出善與惡、美與醜、成功與失敗、富有與貧窮、天堂與地獄……。你生命
經驗的種種，通通都是你的思想所創造的。
命運（fate），英文字首的縮寫為"From All Thoughts Everywhere"「來自個處的所有
思想」，也就是說，我們命運即是來自我們的想法，我們的想法決定自己的命運。
思想」，也就是說，我們命運即是來自我們的想法，我們的想法決定自己的命運。
所謂「一念一世界」。我們是自己命運的創造者，我們外在所看到的一切，正是我們內
心世界的呈現。英國詩人密爾頓在《失樂園》有句名言：「心是居其位，只在一念間；
天堂變地獄，地獄變天堂。」千萬不要小看一個小小的念頭，你的任何「起心動念」都
可能改變整個世界。現代物理學家說「在微小的原子裡存有巨大的能量。」原子是這麼
的小，小到連顯微鏡都看不到，它只是一個推論，但它卻改變了整個世界，日本長崎、
廣島就是被原子能量所摧毀的。
心世界的呈現。英國詩人密爾頓在《失樂園》有句名言：「心是居其位，只在一念間；
天堂變地獄，地獄變天堂。」千萬不要小看一個小小的念頭，你的任何「起心動念」都
可能改變整個世界。現代物理學家說「在微小的原子裡存有巨大的能量。」原子是這麼
的小，小到連顯微鏡都看不到，它只是一個推論，但它卻改變了整個世界，日本長崎、
廣島就是被原子能量所摧毀的。
正如同原子能擁有如此巨大的能量，你的思想能量也是一樣，相似的能量會吸引相似的
能量，形成類似的「能量團」。當這些類似的「團」在宇宙中彼此穿梭、碰觸，慢慢的
聚合在一起，也就形成了物質，形成了我們的世界，這即是思想形成物質，也是原子彈
形成背後的原理。
能量，形成類似的「能量團」。當這些類似的「團」在宇宙中彼此穿梭、碰觸，慢慢的
聚合在一起，也就形成了物質，形成了我們的世界，這即是思想形成物質，也是原子彈
形成背後的原理。
每一個思想，即使只是小小的念頭，也會變成一個東西，而每一樣東西在一開始的時候
也只是一個想法，也只是來自一個小小的念頭。
也只是一個想法，也只是來自一個小小的念頭。
所謂「勿以惡小而為之，勿因善小而不為。」不要輕忽你的惡念，說：「我只是無聊亂
想，我只是說說而已，我想應該沒什麼關係。」即使是微不足道的火花，也可能燒掉整
座森林。
想，我只是說說而已，我想應該沒什麼關係。」即使是微不足道的火花，也可能燒掉整
座森林。
不要小看你的善念，說：「那只是一件小事，不算什麼。」即使是小水滴，最後都可以
注滿整個大池子。
注滿整個大池子。
人們為善、為惡，都在一念之間，變好、變壞，其實就在一個小小的念頭上。
小小的善念，大大福報
佛陀深知意念的影響力，所以提醒大家說：「不要忽視小惡；火花儘管再小，都會燒掉
像山那麼高的乾草堆；不要忽視小善，以為它們沒有什麼用；即使是小水滴，最後都可
以注滿大容器。」
像山那麼高的乾草堆；不要忽視小善，以為它們沒有什麼用；即使是小水滴，最後都可
以注滿大容器。」
生活是由小事所組成的，沒什麼大事，但小事累積起來就成了大事。單單一個小小的善
念也許看起來沒什麼，但光是那個念頭即是大大的福報。單單一個小小的動作也許看起
來沒什麼，但光是那個行動即是大大的善行。
念也許看起來沒什麼，但光是那個念頭即是大大的福報。單單一個小小的動作也許看起
來沒什麼，但光是那個行動即是大大的善行。
記得《心靈雞湯》裡，有一則篇名為「一次一個」的感人故事，也許你也聽過：
日暮時分，有個人獨自一人在荒涼的墨西哥海濱漫步。他邊走邊瞧見遠方有個人，走得
愈近，就愈注意到那個人一直彎著腰撿拾某些都東西，並將撿來的東西擲到水裡，那人
就這麼再三反覆地將東西丟入海中。
愈近，就愈注意到那個人一直彎著腰撿拾某些都東西，並將撿來的東西擲到水裡，那人
就這麼再三反覆地將東西丟入海中。
當他又走近些，才發現那男人是在拾取被沖上岸的海星，並將其一一擲回水中。
他十分困惑，便走上前問：「晚安，朋友，請問你在做什麼？」
「我在把這些海星丟回海裡，現在是退潮，如果不把牠們扔回去，會缺氧死掉的。」
「我懂了，」他回答：「可是沙灘上的海星恐怕不下千萬，你總不可能把牠們全都扔回
去吧！因為實在太多了，所以你再怎麼做還不是一樣？」
去吧！因為實在太多了，所以你再怎麼做還不是一樣？」
那個人咧嘴笑了笑，彎下腰又拾了一顆海星，把海星擲回海裡，回答說：「對這顆海星
來說可就不一樣！」
來說可就不一樣！」
是不是？光是一個小小的善念，就能挽救許多生命。
種籽就是樹木
每個念頭就像一顆種籽一樣，在種籽裡面，你無法看到大樹，但只要你播下種籽，並持
續澆水灌溉，種籽自然會把自己所需的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。
續澆水灌溉，種籽自然會把自己所需的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。
物質的本質並非物質，而是能量，是我們的念頭。所以，不管你現在過得是什麼樣的生
活，是落破潦倒，是病痛悲苦，是一無所有，都沒有關係，重要的是你的意念，只要你
常發正念，總是往好的想，並深信不移，那就對了！
活，是落破潦倒，是病痛悲苦，是一無所有，都沒有關係，重要的是你的意念，只要你
常發正念，總是往好的想，並深信不移，那就對了！
《優婆尼沙經》裡有一則寓意深遠的故事—
當史維特凱圖從他師父那裡學成歸來時，他的父親給他上了一課。父親告訴他：「史維
特凱圖，你到外面去摘一科個水果來。」
特凱圖，你到外面去摘一科個水果來。」
他立刻出去，帶回來一顆水果。
父親說：「把它打破，看看裡面有什麼？」
「裡面有很多種籽。」
「嗯！很好，」父親說：「現在拿出一粒種籽，然後打破它，再看看裡面有什麼？」
他說：「什麼都沒有。」
父親說：「每一樣東西都是從沒有東西生出來的。這顆大樹，大到可以讓成千上百的人
在底下乘涼，也是從一粒種籽生出來的。你打破種籽，在裡面找不到任何東西，這就是
人生的奧妙—每一樣東西都是由沒有東西產生出來的。」
在底下乘涼，也是從一粒種籽生出來的。你打破種籽，在裡面找不到任何東西，這就是
人生的奧妙—每一樣東西都是由沒有東西產生出來的。」
種籽就是樹木，它只是一棵尚未顯示出來的大樹，所以不要認為種籽很小不重要，同樣
的，也不要認為只是一個念頭不重要。其實你的命運，你生命中所有的境遇就決定在這
些你沒有「意識到」的念頭上。
的，也不要認為只是一個念頭不重要。其實你的命運，你生命中所有的境遇就決定在這
些你沒有「意識到」的念頭上。
別忘了，每一樣東西都是由沒有東西產生出來的。
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